Proč sníme

Bez snů by lidstvo nebylo tam, kde je. 


Renomovany´ neurovědec Rahul Jandial odhaluje aktuální poznatky o tom, jak nám sny pomáhají regulovat emoce, zpracovávat vzpomínky a traumata nebo podporovat učení a kreativitu. A jak je můžeme využít ve svůj prospěch také v bdělém životě.

Máme je všichni bez ohledu na věk, pohlaví nebo vyznání. Mohou by´t děsivé, vtipné, lechtivé i naprosto nesmyslné
– a všechny přitom mají zásadní vy´znam pro náš mozek a duševní zdraví.

   NEJNOVĚJŠÍ VÝZKUMY MIMO JINÉ PROZRAZUJÍ:
- Maly´m dětem se sny nezdají – teprve si to musí osvojit.
- Lucidní snění se lze naučit, a dokonce ho využít jako mocny´ terapeuticky´ nástroj.
- Proč sen o nevěře nutně nesignalizuje nešťastny´ vztah nebo nenaplněné potřeby.
- Pomocí snů lze odhalit nastupující Parkinsonovu a Alzheimerovu chorobu.
- Překvapivě jednoduchy´ návod, jak své noční můry transformovat v neškodné sny.