Nová éra hubnutí

Slyšeli jste o moderních lécích na hubnutí? O Ozempicu, Saxendě nebo Mounjaru? Jak tyto léky vlastně fungují a na co si dát pozor? Jak využít období, kdy utichne „jídelní šum“, k vytvoření lepšího vztahu k jídlu? Kolik pohybu je třeba a jak se naučit ovládat vtíravé myšlenky? A jak mluvit s lidmi o tématu, které je ještě stále kontroverzní?