Kulturistika na anatomických základech
E-kniha, Autor: Israetel Michael, Feather Jared, Guevarrová Christle, Jazyk: čeština, Počet stran: 224
Vizuálně působivá příručka o rozvoji svalstva s 100 anatomickými ilustracemi, které pomáhají optimalizovat trénink a dosáhnout maximálních výsledků.
Více informacía nástroje, šetří čas i peníze více
Tato vizuálně působivá a komplexní příručka nabízí jedinečné poznatky o rozvoji a formování svalstva. S více než 100 podrobnými anatomickými ilustracemi přesně uvidíte, jak každý cvik zapojuje svaly, vazy a šlachy, což vám pomůže optimalizovat trénink, vyhnout se chybám a dosáhnout maximálních výsledků.